Kursplan
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Rehasport
Zu den Uhrzeiten:
08:15 – 09:00
09:15 – 10:00
10:15 – 11.00
16:30 – 17:15
17:30 – 18:15
18:30 – 19:15
08:15 – 09:00
09:15 – 10:00
10:15 – 11.00
16:30 – 17:15
17:30 – 18:15
18:30 – 19:15
Beschreibung
Beim Rehabilitationssport handelt es sich um ein ärztlich verordnetes Gruppentraining, welches von einem lizenzierten Übungsleiter geleitet wird. Durch die speziellen sowie vielseitigen Anwendungen von sportlichen (Gymnastik-) Übungen, spricht man auch gerne von einem Therapiekonzept. Primäre Rehasport Ziele sind die Vitalität sowie Mobilität von Patienten zu verbessern. Final soll eine Hilfe zur Selbsthilfe für den Rehasportler entstehen. Folglich bedeutet dies, dass ein Rehasportler die erlernten Übungen eigenverantwortlich ausführen soll, wenn die Einheiten (i.d.R. 50) abtrainiert sind.
Gesundheitskurs Trainingsfläche
Zu den Uhrzeiten:
09:30 – 10.30 Aktiv Fit 60+
16:30 – 17:30 Cardio Fit
Beschreibung
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Rehasport - Frauen
Zu den Uhrzeiten:
11:15 – 12.00
11:15 – 12.00
Beschreibung
Beim Rehabilitationssport handelt es sich um ein ärztlich verordnetes Gruppentraining, welches von einem lizenzierten Übungsleiter geleitet wird. Durch die speziellen sowie vielseitigen Anwendungen von sportlichen (Gymnastik-) Übungen, spricht man auch gerne von einem Therapiekonzept. Primäre Rehasport Ziele sind die Vitalität sowie Mobilität von Patienten zu verbessern. Final soll eine Hilfe zur Selbsthilfe für den Rehasportler entstehen. Folglich bedeutet dies, dass ein Rehasportler die erlernten Übungen eigenverantwortlich ausführen soll, wenn die Einheiten (i.d.R. 50) abtrainiert sind.
Bei weiteren Fragen kontaktieren Sie uns bitte.
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Rehasport - bei psychischen Erkrankungen
Zu den Uhrzeiten:
14:00 – 14.45
14:00 – 14.45
Beschreibung
Beim Rehabilitationssport handelt es sich um ein ärztlich verordnetes Gruppentraining, welches von einem lizenzierten Übungsleiter geleitet wird. Durch die speziellen sowie vielseitigen Anwendungen von sportlichen (Gymnastik-) Übungen, spricht man auch gerne von einem Therapiekonzept. Primäre Rehasport Ziele sind die Vitalität sowie Mobilität von Patienten zu verbessern. Final soll eine Hilfe zur Selbsthilfe für den Rehasportler entstehen. Folglich bedeutet dies, dass ein Rehasportler die erlernten Übungen eigenverantwortlich ausführen soll, wenn die Einheiten (i.d.R. 50) abtrainiert sind.
Bei weiteren Fragen kontaktieren Sie uns bitte.
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Yogilates
Zu den Uhrzeiten:
19:15 – 20:00
19:15 – 20:00
Beschreibung
Eine Kombination aus Yoga und Pilates, die deine Ausgeglichenheit, Beweglichkeit und Kraft steigert. Du profitierst von Übungen, die sowohl Stärke als auch Flexibilität verbessern. Einstieg jederzeit möglich, keine Mitgliedschaft erforderlich.
Infos und Anmeldung unter: 02541/5465 oder
Mail: sport@gesundheitszentrum-coesfeld.de
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